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Fondue chinoise

Fondue chinoise

La fondue chinoise, on l’apprécie pour sa simplicité! Référez-vous à ce guide pour organiser une soirée fondue réussie ou pour obtenir des idées originales.

Originaire de l’Extrême-Orient, elle est maintenant un repas typique des soirées entre amis. Synonyme de convivialité et rapide à préparer, elle est aussi amusante à personnaliser! Votre marchand IGA vous propose quelques idées pour un repas réussi!

Le choix du bouillon est crucial

AGRÉMENTEZ LE BOUILLON À FONDUE CHINOISE DU COMMERCE

Pour gagner un peu de temps, vous pouvez acheter un bouillon à fondue chinoise du commerce et le servir ainsi, mais n’hésitez pas à y ajouter votre touche personnelle!

  • Des légumes et aromates : de l’ail, des oignons verts, des oignons perlés.
  • Une touche de fines herbes : un bouquet garni, de la ciboulette, du basilic.
  • Une note plus relevée : du vin blanc ou rouge, de la sauce Tabasco, du gingembre.
  • Des épices : des graines de moutarde, du cumin, du paprika, du curcuma, des clous de girofle.
  • Vous préférez concocter votre propre bouillon maison? Essayez cette recette succulente de Christian Bégin ou celle-ci à base de vin rouge. Pour encore plus d’idées, cliquez ici!

Quantité : Pour quatre personnes, prévoyez environ de 1,5 à 2 L (6 à 8 tasses) de bouillon.

Truc nutrition : Habituellement, les bouillons à fondue maison contiennent moins de sodium que ceux offerts en magasin.

LES VIANDES À FONDUE À PIQUER ET PLONGER

Les délices de la mer et de la terre

LES DÉLICES DE LA MER ET DE LA TERRE

  • Les classiques : du bœuf, du poulet, des crevettes, des pétoncles.
  • Les originaux : le canard, le bison, le kangourou, le faisan, le chameau, le lapin, l’autruche, la pintade, les calmars en rondelles, les saucisses et les charcuteries.

La fondue de poisson, un choix santé

Faites le plein d’oméga-3 en ajoutant des poissons gras à votre fondue tels que le saumon et la truite. Grâce à sa chair ferme, le saumon est à privilégier pour la fondue chinoise, car il tiendra mieux sur la fourchette. Le thon et le mahi-mahi, bien qu’ils contiennent moins d’oméga-3, sont aussi tout indiqués pour la fondue.

Fondue végane

Puisqu’elle laisse la liberté d’y plonger ce que l’on veut, la fondue se décline aussi en version végane. Dans un bouillon à base de légumes, faites cuire de petits cubes de tofu. Vous pouvez même les faire mariner quelques heures avant pour encore plus de saveur.

Quantité : Environ 200 g de viande, de poisson ou de tofu par personne.

Truc gourmet : Enroulez un morceau de viande autour d’un fromage à pâte dure, comme le haloumi (le Doré-Mi fera un malheur). Délice assuré!

UN BŒUF À FONDUE DE QUALITÉ SUPÉRIEURE

Pour agrémenter votre fondue chinoise d’ingrédients hors du commun, optez pour le bœuf Sterling Silver, une viande de catégorie supérieure. Vous serez agréablement surpris par la tendreté et les saveurs exceptionnelles de ce bœuf vieilli d’au moins 21 jours. En trempant les fines tranches de viande dans un délicieux bouillon maison, vous obtiendrez des bouchées fondantes et juteuses! Assurément, ces tranches de Sterling Silver à fondue raviront vos papilles lors de votre prochaine fondue chinoise!

Les légumes

UNE GRANDE VARIÉTÉ DE LÉGUMES POUR FONDUE

Les légumes aiment la fondue : choisissez-en de toutes les couleurs!

  • De la verdure : du brocoli, des asperges, du bok choy, des pois sucrés.
  • Les classiques : de petites pommes de terre, du chou-fleur, des champignons, des carottes, des poivrons.
  • Les originaux : des tomates cerises, des épis de maïs miniatures, des courgettes.

Quantité : Prévoyez environ 250 ml (1 tasse) de légumes par personne.

Astuce cuisine : Blanchissez le brocoli, le chou-fleur, les pommes de terre et les courgettes afin de leur donner une texture plus agréable et de réduire leur temps de cuisson. Coupez les légumes longs, tels que les asperges et le bok choy, en petits morceaux faciles à piquer pour la fondue.

Les accompagnements

ACCOMPAGNEMENTS POUR LA FONDUE CHINOISE

SAUCES À FONDUE

Il y a un éventail de sauces à fondue dans les rayons d’épicerie, mais vous pouvez aussi préparer les vôtres!

  • Au cari jaune et au gingembre : yogourt nature, cari jaune, oignon vert, gingembre, citron, miel et crème sure.
  • Au poivron rouge et aux noix de pin : poivrons grillés en purée, noix de pin, paprika, safran, poivre de Cayenne, ail, huile d’olive, persil frais et jus de citron.
  • À l’asiatique : beurre d’arachides, sauce hoisin, vinaigre de riz, sauce piquante, coriandre fraîche et graines de sésame.

Quantité : Environ 80 ml (1/3 de tasse) par personne.

Truc gourmet : Offrez à vos invités une sauce de chaque type : épicée, sucrée et aigre-douce. La variété ainsi au rendez-vous, tout le monde y trouvera son compte.

Le pain

LE PAIN, INCONTOURNABLE ACCOMPAGNEMENT POUR LA FONDUE CHINOISE

Offrez une baguette classique ou aux grains germés à vos invités, qui se feront une joie d’en tremper des morceaux dans le bouillon. La baguette est l’accompagnement idéal pour la fondue chinoise, puisque chaque bouchée est constituée d’une généreuse croûte, qui se pique beaucoup mieux que la mie.

Quantité : Environ une grosse baguette pour quatre personnes.

Truc gourmet : Variez les arômes de la baguette selon vos goûts. Juste avant l’arrivée des invités, effectuez quelques incisions en diagonale sur le dessus du pain, ajoutez un filet d’huile et parsemez-le de vos fines herbes préférées. Ensuite, enfournez-le pour quelques minutes et servez-le chaud.

PRUDENCE : BIEN SÉPARER LE CRU DU CUIT

Pour éviter toute contamination croisée, utilisez des assiettes différentes pour séparer les aliments à cuire de ceux prêts à manger ou qui ne nécessitent qu’une courte cuisson. Par exemple, le poulet ne doit pas être en contact avec les légumes, car le temps de cuisson des légumes dans le bouillon est inférieur à celui du poulet.

UN DUO INCONTOURNABLE : LE VIN ET LA FONDUE!

Optez pour un vin blanc sec ou un vin rouge mi-corsé, selon vos goûts.

Des idées de recettes avec les restants de viande à fondue

À la fin de la fondue, vous pouvez faire cuire les restes de votre viande à fondue dans le bouillon et les utiliser comme garnitures dans des sandwichs. Ils remplaceront à merveille le jambon cuit, la poitrine de dinde et les autres viandes fumées habituelles.

Si vous préférez simplement garder vos viandes crues pour en faire d’autres recettes le lendemain, on vous donne des trucs ici!

Conservez aussi votre bouillon!
Réutilisez le bouillon à fondue chinoise pour préparer une soupe. Ajoutez-y un peu de vin, des légumes coupés, de l’ail et des herbes fraîches, et le tour est joué!

Le bouillon servira également de base à des sauces qui napperont bien les pièces de viande saisies à la poêle, comme les steaks, les poitrines de poulet, les rôtis et les rosbifs. Vous n’avez qu’à déglacer votre poêle dont vous vous serez servi pour faire saisir votre viande avec une ou deux tasses de bouillon à fondue et à laisser celui-ci diminuer de moitié à feu moyen. Versez-y un bon trait de crème à cuisson à la toute fin, mélangez, et c’est réglé!

Le plat à fondue électrique a la cote

Alors que les plats à fondue avec brûleur font encore le bonheur de plusieurs avec leur flamme réconfortante, ceux électriques jouissent d’une popularité inégalée. Sécuritaires et faciles d’utilisation, ils permettent généralement un meilleur contrôle de la température du bouillon. Évidemment, avec ces modèles, vous ne serez jamais à court de combustible. Quelques points à évaluer avant d’acheter un plat à fondue électrique

  • Préférez-vous un modèle dont le caquelon se dépose sur une plaque chauffante ou un en une seule pièce?
  • Souhaitez-vous un modèle également muni d’un plat en céramique amovible, que vous utiliserez pour des fondues au fromage ou au chocolat?
  • Aimeriez-vous un modèle avec des températures programmées pour la fondue chinoise (avec bouillon), au fromage et au chocolat?

Pensez aussi à vérifier la hauteur du caquelon : s’il est trop haut, vous aurez de la difficulté à voir à l’intérieur quand vous êtes assis.

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