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guide de cuisson

Guide de cuisson des viandes

Conseils généraux de cuisson :

- Cuire au four sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin.
- Lorsqu’il y a lieu, couvrir les os de papier parchemin afin d’empêcher qu’ils ne brûlent.
- Tourner les pièces de viande à mi-cuisson pour obtenir une cuisson uniforme.
- Pour certaines pièces de viande, on recommande de les faire cuire à la poêle uniquement ou de les saisir avant de les mettre au four.
- Saisir : pour une viande bien grillée, faire revenir les pièces de viande dans une poêle huilée à feu moyen-vif, de 30 secondes à 1 minute par côté, avant de les mettre au four. Saisir une viande à haute température permet d’obtenir une belle croûte croustillante et d’emprisonner les jus et les saveurs. Consultez la roue de cuisson pour connaître les pièces de viande à faire saisir.
Variétés Dans une poêle huilée, à feu moyen-vif (minutes/côté) Température du four Temps de cuisson approximatif Température interne
PORC
Côtelette de porc 2,5 cm (1 po) Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 6-8 70 ˚C (160 ˚F)
Côtelette de porc désossée 2,5 cm (1 po) Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 8-10 70 ˚C (160 ˚F)
Filet de porc (450 g ou 1 lb) Saisir 190 ˚C (375 ˚F) 20-25 70 ˚C (160 ˚F)
Filet de porc farci (450 g ou 1 lb) Saisir 190 ˚C (375 ˚F) 15-20 70 ˚C (160 ˚F)
Carré de longe de porc (4-6 côtes) Saisir 200 ˚C (400 ˚F) 50-60 70 ˚C (160 ˚F)
Côtes levées, mijotées 45 minutes - 190 ˚C (375 ˚F) 60-70 70 ˚C (160 ˚F)
Côtes levées - 170 ˚C (325 ˚F) 2 h-2 h 30 70 ˚C (160 ˚F)
Brochette de filet de porc Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 10-12 70 ˚C (160 ˚F)
Souvlaki de porc - 180 ˚C (350 ˚F) 10-12 70 ˚C (160 ˚F)
Côtelette de longe de porc Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 8-10 70 ˚C (160 ˚F)
POULET
Tournedos de poulet Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 35-40 77 ˚C (170 ˚F)
Brochette de poulet - 180 ˚C (350 ˚F) 15-20 77 ˚C (170 ˚F)
Coq au porc Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 30-40 77 ˚C (170 ˚F)
Poitrine de poulet désossée farcie - 180 ˚C (350 ˚F) 25-30 77 ˚C (170 ˚F)
Poitrine de poulet désossée - 180 ˚C (350 ˚F) 30-35 77 ˚C (170 ˚F)
Souvlaki de poulet - 180 ˚C (350 ˚F) 10-12 77 ˚C (170 ˚F)
Pilon et haut de cuisse de poulet - 180 ˚C (350 ˚F) 30-35 77 ˚C (170 ˚F)
SAUCISSES
Saucisses européennes - 180 ˚C (350 ˚F) 15-25 70 ˚C (160 ˚F)
AGNEAU
Côtelette d’agneau 2,5 cm (1 po) à point Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 6-8 70 ˚C (160 ˚F)
Tranche de gigot d’agneau avec os 2,5 cm (1 po) à point Saisir 180 ˚C (350 ˚F) 8-10 70 ˚C (160 ˚F)
Gigot d’agneau (2,5 kg ou 5 lb) à point Saisir 175 ˚C (375 ˚F) 1 h 30-2 h 70 ˚C (160 ˚F)
VEAU
Côtelette de veau avec os 2,5 cm (1 po) à point 3-4 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de surlonge de veau 2,5 cm (1 po) à point 3-4 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Carré de veau (1,5 kg ou 3 lb) à point Saisir 160 ˚C (325 ˚F) 55-60 70 ˚C (160 ˚F)
Carré de veau (1,5 kg ou 3 lb) saignant Saisir 160 ˚C (325 ˚F) 45-50 63 ˚C (145 ˚F)
BŒUF
Contre-filet de bœuf 1,5 cm (3/4 po) saignant 3-4 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Contre-filet de bœuf 1,5 cm (3/4 po) à point 5-6  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Rosette d’escalope de bœuf farcie - 180 ˚C (350 ˚F) 18-20 70 ˚C (160 ˚F)
Médaillon de bœuf 1,5 cm (3/4 po) saignant 3-4 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Médaillon de bœuf 1,5 cm (3/4 po)à point 4-5  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Médaillon de bœuf 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Médaillon de bœuf 2,5 cm (1 po) à point 5-6  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck d’aloyau 1,5 cm (3/4 po) saignant 3-4 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Bifteck d’aloyau 1,5 cm (3/4 po) à point 4-5  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck d’aloyau 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Bifteck d’aloyau 2,5 cm (1 po), à point 5-6  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de côte 1,5 cm (3/4 po) saignant 3-4 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Bifteck de côte 1,5 cm (3/4 po) à point 4-5 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de côte 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Bifteck de côte 2,5 cm (1 po) à point 5-6 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Médaillon de haut de surlonge 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Médaillon de haut de surlonge 2,5 cm (1 po) à point 6-7 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de haut de surlonge 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 ˚C (145 ˚F)
Bifteck de haut de surlonge 2,5 cm (1 po) à point 5-6  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de faux filet 2,5 cm (1 po) saignant 3-4 - - 63 °C (145 °F)
Bifteck de faux filet 2,5 cm (1 po) à point 4-5 - - 70 ˚C (160 ˚F)
Bifteck de contre-filet 2,5 cm (1 po) saignant 4-5 - - 63 °C (145 °F)
Bifteck de contre-filet 2,5 cm (1 po) à point 5-6  - - 70 ˚C (160 ˚F)
Contre-filet avec os 2,5 cm (1 po) saignant 5-6 - - 63 °C (145 °F)
Contre-filet avec os 2,5 cm (1 po) à point 6-7  - - 70 °C (160 °F),
Bavette (175 g ou 6 oz) à point Saisir 190 ˚C (375 ˚F) 10-15 70 ˚C (160 ˚F)
= à point
Bavette (175 g ou 6 oz) saignant  Saisir 190 ˚C (375 ˚F) 6-8 63 ˚C (145 ˚F)
= saignant
Tournedos de bœuf (150 g ou 5 oz)  à point Saisir 200 ˚C (400 ˚F) 15-18 70 ˚C (160 ˚F)
= à point
 Brochette de bœuf - 180 ˚C (350 ˚F) 10-15 70 ˚C (160 ˚F)
Souvlaki de bœuf - 180 ˚C (350 ˚F) 8-10 70 ˚C (160 ˚F)

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