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Pilons de poulet sauce général tao avec brocoli et riz

Pilons de poulet sauce général tao avec brocoli et riz

Plats principaux | Facile | 30 minutes
Plats principaux
Facile
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Ingrédients

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Méthode

  1. Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif, faire revenir les pilons dans l’huile pendant environ 5 à 8 minutes, en les cuisant de tous les côtés.

  2. Ajouter la sauce dans la poêle, bien mélanger, baisser le feu à moyen et couvrir. Laisser mijoter pendant 5 minutes. Retourner les pilons, couvrir à nouveau et cuire pendant 5 minutes de plus ou jusqu’à ce que la température interne de la viande atteigne 74 °C (165 °F).

  3. Pendant ce temps, cuire les brocolis et le riz comme indiqué sur l’emballage.

  4. Saupoudrer les pilons de poulet de graines de sésame et servir avec les brocolis et le riz.


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