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Veau mariné aux pommes, au miel et au soya avec sauté de légumes
20 minutes
2 heures 40 minutes
Moyen
Plats principaux
Faible en gras Faible en sodium
Vol-au-vent aux crevettes
10 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Moins de 6 ingrédients Plat réconfortant
Tilapia entier en papillote
15 minutes
40 minutes
Facile
Plats principaux
Riche en Oméga-3 Sans oeuf Faible en sodium BBQ
Rôti de veau aux légumes et au romarin
15 minutes
7 heures 30 minutes
Facile
Plats principaux
Faible en gras saturés Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Plat réconfortant Sans lactose Sans noix Sans oeuf
Rôti de veau de lait du Québec aux figues
10 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Faible en gras saturés Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Sans lactose Sans noix Sans oeuf
Rôti de porc au chou
15 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Faible en sodium Moins de 6 ingrédients Sans lactose Sans noix Sans oeuf
Petits quatre-quarts aux kakis
20 minutes
50 minutes
Facile
Entrées
Recette simple Faible en sodium Végétarien
Filet de porc printanier
20 minutes
35 minutes
Facile
Plats principaux
Exotique Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec
Filet de porc Nagano farci aux portobellos et aux noix de Grenoble
20 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Sans lactose
Filet de porc farci aux abricots et aux pacanes, sauce au chocolat
30 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Sans lactose Sans oeuf Exotique
Filet d’omble de l’Arctique aux fines herbes
5 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Poisson facile Riche en Oméga-3 Sans noix
Filet de morue au gingembre et au sésame en papillote
10 minutes
25 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Poisson facile Moins de 30 minutes Santé du coeur
Filets de porc farcis aux pommes et au cheddar
10 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Sans noix Sans oeuf
Filet de porc farci à la terrine de canard et aux pruneaux
30 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Moins de 6 ingrédients Sans oeuf
Artichauts et vinaigrette à la française
30 minutes
1 heure
Facile
Légumes et salades
Recette simple Faible en gras saturés Faible en sodium Riche en fibres Santé du coeur
Artichauts, sauce mojo à la mangue
20 minutes
1 heure
Facile
Légumes et salades
Recette simple Faible en gras saturés Faible en sodium Riche en fibres Sans lactose Santé du coeur
Clafoutis aux tomates Santalina
15 minutes
1 heure
Facile
Légumes et salades
Recette simple Faible en gras Faible en sodium Sans noix Végétarien
Cari de poulet à la mangue
15 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Exotique Recette simple Faible en sodium
Carpaccio de fraises
10 minutes
40 minutes
Facile
Desserts
Crue Recette simple Faible en sodium Moins de 6 ingrédients
Carré de porc glacé à l’érable
10 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Fait à partir d'aliments du Québec Sans noix Sans oeuf
Croustilles de banane plantain
15 minutes
30 minutes
Facile
Entrées
BBQ Faible en gras Faible en sodium Moins de 6 ingrédients Moins de 30 minutes
Cubes de veau aux champignons portobellos à la mijoteuse
30 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Mijoteuse Plat réconfortant
Coupelles aux crevettes et à la crème fouettée
30 minutes
1 heure
Moyen
Entrées
Exotique Recette simple Faible en sodium
Gigot d’agneau à la bière
30 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Faible en sodium Plat réconfortant Sans noix Sans oeuf

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