- Dans la jarre du mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Verser dans des moules à sucettes glacées.
- Mettre au congélateur au moins 12 heures avant de déguster.
Secret de chef
Idées de sucettes maison :
Méthode : réduire tous les ingrédients en purée et congeler.
- Lait au chocolat, banane et yogourt à la vanille
- Bleuets, abricots et miel
- Boisson de soya et mangue
- Jus d’orange et fraises
Astuce nutrition
L’ananas frais est une bonne source de vitamine C et une excellente source de manganèse.