Sucettes glacées au piña colada
1. Dans la jarre du mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
2. Verser dans des moules à sucettes glacées.
3. Mettre au congélateur au moins 12 heures avant de déguster.
Sucettes glacées aux framboises
1. Selon la grosseur des moules à sucettes glacées, placer de 5 à 7 framboises par moule.
2. Mélanger le jus avec le fructose et verser dans des moules à sucettes glacées.
3. Mettre au congélateur pendant au moins 12 heures.
Secret de chef : Idées de sucettes maison
Mode d'emploi : réduire tous les ingrédients en purée et congeler.
Lait au chocolat, banane et yogourt à la vanille
Bleuets, abricots et miel
Boisson de soya et mangue
Jus d'orange et fraises
Astuce nutrition
Des sucettes aux fruits, voilà une façon amusante de faire manger des fruits aux tout-petits! Il suffit de couper les fruits en petits morceaux et de les mélanger avec du jus (par ex. : orange, ananas, raisins), ou alors de les réduire en purée avec du yogourt ou du lait. Congeler et le tour est joué!
Découverte culinaire
Pour réduire la teneur en calories et en gras des recettes, sans en sacrifier le goût, essayer le lait de coco léger. Il contient jusqu'à trois fois moins de calories.