- Mettre tous les ingrédients, sauf les glaçons, dans le mélangeur.
- Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes, ajouter les glaçons et augmenter la puissance pendant 1 minute jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Ajuster la quantité de liquide pour obtenir la consistance souhaitée.
- Verser dans des verres allongés et déguster aussitôt.
AUTRE IDÉE
Remplacer la papaye par deux fruits de la passion.
Succombez à l’appel des tropiques avec ce smoothie vibrant, une symphonie de saveurs exotiques qui vous transportera instantanément sous les palmiers ondoyants et les ciels azurés. Chaque gorgée est une célébration des fruits les plus ensoleillés. La papaye, avec sa texture veloutée et son goût doux, s’associe harmonieusement à la mangue juteuse et sucrée, créant une base fruitée irrésistible. Le yogourt à la vanille ajoute une onctuosité remarquable, tandis que le jus d’orange, vif et rafraîchissant, apporte une touche d’acidité qui équilibre la douceur des fruits. Le lait, doux et crémeux, lie tous ces éléments dans une danse harmonieuse de saveurs et de textures. Avec sa couleur éclatante et son goût qui éveille les sens, ce smoothie n’est pas seulement une boisson, mais une véritable escapade tropicale dans un verre.
Secret du chef
- Pour intensifier les saveurs exotiques, ajoutez une pincée de noix de coco râpée ou quelques gouttes d’extrait de coco dans le mélangeur.
- Pour un smoothie plus épais, utilisez des mangues et de la papaye congelées. Cela permet d’obtenir une texture riche et crémeuse, sans diluer le goût avec des glaçons.
- Si vous préférez un smoothie plus sucré, ajoutez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave. Ces édulcorants naturels complètent parfaitement les saveurs tropicales.
- Pour une touche nutritionnelle supplémentaire, incorporez une cuillère à soupe de graines de chia ou de lin moulues. Non seulement elles ajoutent des oméga-3, mais elles donnent aussi une consistance légèrement plus épaisse au smoothie.
- N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres fruits tropicaux comme l’ananas ou le kiwi pour varier les plaisirs et découvrir de nouvelles combinaisons de saveurs.